아침 입냄새 (1) 썸네일형 리스트형 아침 입냄새가 유독 심한 이유와 개선 방법 아침에 일어났을 때 입냄새가 강하게 느껴지는 것은 매우 흔한 현상이지만, 사람마다 정도가 심하게 차이납니다. 단순히 입이 마른 정도가 아니라 백태의 두께, 편도 주변의 세균 잔여물, 수면 중 호흡 방식 등이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 아침 입냄새가 심해지는 구조와 이를 완화할 수 있는 관리 루틴을 정리합니다.아침 입냄새가 심해지는 원리1) 수면 중 침 분비량 감소낮 동안에는 침이 음식을 씻어내고 세균을 억제하는 역할을 하지만, 잠을 자는 동안 침 분비는 자연스럽게 줄어듭니다. 이때 혀 표면과 입천장, 치아 사이에 남은 단백질 찌꺼기들이 세균에 의해 분해되면서 휘발성 황화합물이 발생합니다. 이것이 아침 입냄새의 핵심 원리입니다.2) 입을 벌리고 자는 습관수면 중 입으로 호흡하면 입안이 급격하게 건.. 이전 1 다음
